瑞里家族

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2016.5.22 桃園石門水庫馬

昨天去捐血了500CC, 護士說: 24小時內不可以做激烈運動... > < (GG了, 明天要跑全馬耶Orz...)



這一場我跑的不好, 十幾K就出現全身沒力的情況, 30K就出現抽筋的症狀, 全馬的路線, 中間有好幾個水站都拉太遠, 5, 6K才出現一個水站, 而且補給十分陽春, 只有水/寶礦力/香蕉/小餅干, 最重要的鹽居然從頭到尾沒出現~ 我回程的上坡根本只能用走的, 最後勉強守住4.


另外, 這場沒取總排, 只取各組前3, 我一開始跑的不錯, 後來真的Hold不住, 一直被刷卡沒有鹽巴差好多, 一直要抽筋抽筋的, 跑跑停停~



比賽中的補給很差, 但完賽後的補給不錯, 便當, 包子, 豆干, 麵包, 寶礦力~ 傷腦筋~ 本末倒置了~ 其實, 石門水庫真的很漂亮, 有機會一定要再跑一次, 10/22石門水庫應該還有一場比賽, 到時再來雪恥吧!! 用這2句話來勉力自己~

你努力做的事情,也許暫時看不到成功。

但不要灰心,你不是沒有成長,而是正在紮根。
 
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